【荷叶茶的作用】荷叶茶是一种传统的天然饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 荷叶性凉，能帮助身体降温，适合夏季饮用 |
| 利尿通便 | 有助于促进排尿，改善便秘问题 |
| 降脂减肥 | 含有黄酮类物质，可辅助降低血脂，控制体重 |
| 抗氧化 | 富含多酚类成分，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 美容养颜 | 促进新陈代谢，改善皮肤状态 |
荷叶茶不仅口感清爽，还适合日常饮用，尤其适合注重健康养生的人群。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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