【吃了饭的血糖正常值】餐后血糖是衡量身体代谢能力的重要指标。正常人餐后血糖应控制在合理范围内，避免长期高血糖引发健康问题。
以下是“吃了饭的血糖正常值”总结：
| 时间 | 正常范围（mmol/L） |
| 餐前 | 3.9–5.6 |
| 餐后1小时 | <10.0 |
| 餐后2小时 | <7.8 |
注意：糖尿病患者或高危人群应定期监测，遵循医生建议调整饮食与生活方式。保持规律作息和均衡饮食有助于维持血糖稳定。
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问 吃了饭的血糖正常值
2025-10-04 06:57:01
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