【备孕时需要每天吃叶酸吗】备孕期间，许多准妈妈会关注叶酸的摄入问题。叶酸是一种重要的B族维生素，对胎儿神经管发育有重要作用。那么，备孕时是否需要每天吃叶酸呢？
总结：
备孕女性建议每日补充400-800微克叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。但具体是否需要每天服用，应根据个人情况和医生建议决定。
| 项目 | 内容 |
| 是否需要每天吃 | 建议每日补充 |
| 推荐剂量 | 400-800微克/天 |
| 何时开始 | 备孕前三个月开始 |
| 作用 | 预防胎儿神经管畸形 |
| 是否需医生指导 | 建议遵医嘱 |
叶酸可通过食物（如绿叶蔬菜、豆类）或补充剂获取。如有特殊健康状况，应咨询医生后再决定是否服用。
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