【苯丙氨酸对身体有害吗】苯丙氨酸是一种人体必需的氨基酸，主要来源于食物中的蛋白质。适量摄入对身体无害，甚至有益健康。但在某些特殊人群中，如苯丙酮尿症（PKU）患者，过量摄入可能引发严重问题。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 正常人适量摄入无害 |
| 适用人群 | 普通人群、运动员等 |
| 高风险人群 | 苯丙酮尿症（PKU）患者 |
| 功能 | 参与神经递质合成，维持大脑功能 |
| 过量影响 | 可能导致神经系统损伤 |
总体而言，苯丙氨酸在正常饮食中是安全的，但需根据个人健康状况调整摄入量。如有相关疾病，应遵医嘱控制摄入。
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