【灵芝的功效与作用及禁忌是什么】灵芝是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要通过增强免疫力、抗氧化、调节血脂等方式发挥作用，适用于亚健康人群和部分慢性病患者。
| 功效与作用 | 禁忌与注意事项 |
| 增强免疫力 | 孕妇慎用 |
| 抗氧化、延缓衰老 | 体质偏寒者不宜 |
| 调节血脂、降血糖 | 胃肠功能弱者慎用 |
| 改善睡眠质量 | 过量可能引起上火 |
总体而言，灵芝虽好，但使用需因人而异。建议在医生指导下合理服用，避免盲目使用导致不良反应。
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问 灵芝的功效与作用及禁忌是什么
2025-10-04 09:13:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 09:13:05
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