【肚子总是咕噜咕噜响还放屁是怎么回事?】肚子咕噜响并频繁放屁，通常与消化系统功能有关。常见原因包括饮食不当、肠道菌群失衡、吞气过多或消化不良等。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料） |
| 肠道菌群变化 | 肠道有益菌减少，有害菌增多，产生更多气体 |
| 吞气过多 | 吃饭过快或边吃边说话，导致空气进入肠道 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，发酵产生气体 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征等 |
建议调整饮食结构，避免产气食物，细嚼慢咽，并保持规律作息。若症状持续或伴有腹痛、腹泻，应及时就医检查。
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