【全麦面包的热量】全麦面包是一种健康食品，富含膳食纤维、维生素和矿物质。其热量因品牌和配方不同而有所差异。以下是常见全麦面包的热量参考：
| 面包类型 | 每100克热量（大卡） |
| 全麦面包 | 240-280 |
| 全麦吐司 | 250-290 |
| 全麦夹心面包 | 300-350 |
一般情况下，一片全麦面包（约30克）热量在70-90大卡之间。选择低糖、无添加的全麦面包更有利于控制热量摄入。建议根据个人需求合理搭配饮食，避免过量食用。
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问 全麦面包的热量
2025-10-04 11:42:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 11:42:28
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