【宝宝睡不踏实总醒是什么原因】宝宝睡眠不稳定、频繁醒来，是许多家长关心的问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理需求 | 饥饿、尿布湿、口渴等未及时满足 |
| 环境不适 | 室温过高或过低、光线太亮、噪音干扰 |
| 肠绞痛或胀气 | 肠道发育不成熟，易出现胀气或疼痛 |
| 过度疲劳 | 睡前活动过多，导致入睡困难或易醒 |
| 分离焦虑 | 6个月后可能出现对父母的依赖，夜间易醒 |
| 疾病因素 | 如感冒、耳部感染等身体不适 |
建议家长观察宝宝日常作息与环境，逐步调整，必要时咨询医生。
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