【黑芝麻糊的热量是多少】黑芝麻糊是一种常见的传统食品，因其香浓口感和营养丰富而受到许多人的喜爱。其热量因品牌和制作方式不同而有所差异。
以下是几种常见黑芝麻糊的热量对比：
| 产品名称 | 每100克热量（千卡） |
| 三全黑芝麻糊 | 约430 |
| 老北京黑芝麻糊 | 约450 |
| 雀巢黑芝麻糊 | 约420 |
| 自制黑芝麻糊 | 约400-450 |
总体来看，黑芝麻糊热量较高，主要来源于其中的油脂和糖分。建议适量食用，尤其注意控制每日总热量摄入。对于减肥或控糖人群，可选择低糖或无糖版本，并注意搭配均衡饮食。
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