【全身起热痱子怎么办】热痱子是夏季常见的皮肤问题，多因出汗过多、汗液堵塞毛孔引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清凉 | 避免高温环境，使用风扇或空调降温 |
| 清洁皮肤 | 每天用温水清洗皮肤，避免使用刺激性肥皂 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松衣物，减少摩擦与闷热 |
| 使用药物 | 可外用炉甘石洗剂或含有薄荷成分的药膏缓解瘙痒 |
| 饮食调理 | 多喝水，少吃辛辣油腻食物，有助于调节体温 |
如症状严重或持续不退，建议及时就医。日常注意防暑降温，可有效预防热痱子的发生。
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