【吃什么水果败火】“吃什么水果败火”是很多人在上火时关心的问题。以下是一些常见且具有清热作用的水果，适合在上火时食用。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咽喉肿痛 |
| 西瓜 | 生津止渴，降火解暑 |
| 苹果 | 润燥养阴，调节体内平衡 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，帮助排毒降火 |
| 柑橘 | 理气化痰，促进消化 |
建议根据个人体质选择合适的水果，避免过量食用寒性水果。同时，保持饮食清淡、多喝水，有助于更快缓解上火症状。
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问 吃什么水果败火
2025-10-04 13:29:25
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2025-10-04 13:29:25
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