【牛奶面膜怎么做美白面膜】牛奶面膜是一种天然且温和的护肤方式，适合多种肤质。以下是制作牛奶面膜的基本方法及效果总结：
| 步骤 | 材料 | 方法 | 效果 |
| 1 | 鲜牛奶 | 取适量牛奶直接涂抹于脸部 | 温和滋润，改善干燥 |
| 2 | 牛奶+蜂蜜 | 混合牛奶与一勺蜂蜜 | 滋润同时具有抗菌作用 |
| 3 | 牛奶+柠檬汁 | 加入几滴柠檬汁搅拌均匀 | 提亮肤色，改善暗沉 |
| 4 | 牛奶+燕麦 | 混合后敷脸10分钟 | 去角质，舒缓肌肤 |
使用频率建议每周2-3次，避免长时间停留。牛奶富含蛋白质和维生素，有助于肌肤保湿与修复。注意选择新鲜牛奶，敏感肌可先做局部测试。
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