【吃什么长伤口愈合快】伤口愈合需要充足的营养支持。合理饮食有助于加快恢复速度，减少感染风险。以下是常见促进伤口愈合的食物总结：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 修复组织，如鸡蛋、鱼、瘦肉 |
| 维生素C | 促进胶原蛋白生成，如柑橘、西红柿 |
| 锌 | 加速细胞再生，如坚果、全谷物 |
| 维生素A | 促进上皮细胞生长，如胡萝卜、菠菜 |
| 水分 | 保持身体水分平衡，促进代谢 |
建议多摄入新鲜蔬果和优质蛋白，避免高糖、高油食物。结合个人健康状况，必要时可咨询医生或营养师。
以上就是【吃什么长伤口愈合快】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃什么长伤口愈合快
2025-10-04 14:24:33
问题描述：
吃什么长伤口愈合快，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-04 14:24:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
