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缺乏维生素c的症状

2025-10-04 15:15:56

问题描述:

缺乏维生素c的症状,时间不够了,求直接说重点!

最佳答案

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2025-10-04 15:15:56

缺乏维生素c的症状】维生素C是人体必需的营养素,参与多种生理功能。长期缺乏会导致一系列健康问题。以下是常见症状总结:

症状 说明
疲劳乏力 能量代谢受阻,易感疲倦
牙龈出血 维生素C不足影响牙龈健康
皮肤出现瘀斑 血管脆弱,轻微碰撞即出血
愈合缓慢 伤口修复能力下降
免疫力下降 易感染疾病
头发干枯、脱落 营养不良导致毛发受损

建议通过多吃柑橘类水果、绿叶蔬菜等补充维生素C。若症状持续,应及时就医检查。

以上就是【缺乏维生素c的症状】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。