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缺钾吃什么水果

2025-10-04 15:30:26

问题描述:

缺钾吃什么水果,蹲一个大佬,求不嫌弃我问题简单!

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2025-10-04 15:30:26

缺钾吃什么水果】缺钾可能会导致肌肉无力、心悸、疲劳等症状。适当补充富含钾的食物有助于改善症状。以下是一些富含钾的常见水果及其含量:

水果名称 每100克含钾量(mg)
香蕉 230
猕猴桃 230
橙子 181
芒果 160
樱桃 170
90
苹果 80

建议日常饮食中适量摄入这些水果,以帮助维持体内钾的平衡。如有严重缺钾情况,应咨询医生并进行专业治疗。

以上就是【缺钾吃什么水果】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。