【缺铁会导致什么】缺铁是常见的营养缺乏问题，主要影响人体的造血功能和氧气运输。长期缺铁可能导致多种健康问题。
| 缺铁的影响 | 具体表现 |
| 贫血 | 疲劳、头晕、心悸、面色苍白 |
| 免疫力下降 | 容易感染，恢复慢 |
| 认知功能减退 | 注意力不集中、记忆力下降 |
| 皮肤和毛发问题 | 皮肤干燥、头发脱落 |
| 心脏负担加重 | 心跳加快、心脏扩大 |
缺铁可通过饮食补充，如红肉、动物肝脏、豆类等。必要时应在医生指导下服用铁剂。及时纠正缺铁，有助于维持身体正常功能。
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问 缺铁会导致什么
2025-10-04 15:45:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 15:45:10
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