【红豆薏米芡实粥的作用是什么】红豆薏米芡实粥是一种常见的养生粥品，具有健脾祛湿、清热解毒、补气养血等功效。它适合体质偏湿、容易疲劳或消化不良的人群食用。
| 成分 | 功效 |
| 红豆 | 补血、利水消肿 |
| 薏米 | 健脾祛湿、清热排毒 |
| 芡实 | 健脾止泻、固肾益精 |
此粥口感温和，易于消化，长期适量食用有助于改善身体湿气重的问题，增强体质。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量。
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问 红豆薏米芡实粥的作用是什么
2025-10-04 15:46:07
问题描述：
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