【鼻炎盐水洗鼻怎么洗】总结：
鼻炎患者可通过盐水洗鼻缓解症状，方法简单且安全。正确操作可减少鼻腔刺激，提升生活质量。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 准备生理盐水或自制盐水（温开水+无碘盐） |
| 2 | 使用洗鼻器或喷雾瓶，保持头部前倾 |
| 3 | 将液体缓慢注入一侧鼻孔，从另一侧流出 |
| 4 | 重复另一侧鼻孔，动作轻柔 |
| 5 | 洗完后轻轻擤鼻，避免用力过猛 |
建议每日1-2次，尤其在过敏季节或空气污染时使用更佳。注意盐水浓度适中，避免过咸或过淡。如有不适，应停止使用并咨询医生。
以上就是【鼻炎盐水洗鼻怎么洗】相关内容，希望对您有所帮助。
