【吃西洋参有什么作用与功效】西洋参，又称花旗参，是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要作用与功效的总结。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补气养阴 | 增强体力，缓解疲劳，改善气虚症状 |
| 清热生津 | 缓解口干舌燥，适合夏季或热性体质者 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 改善精神状态，提升工作效率 |
| 保护心脏 | 有助于调节血压，改善心血管健康 |
西洋参适合体质虚弱、易疲劳、免疫力低下的人群服用。但需注意，体质偏寒者应慎用，以免加重寒症。建议在医生指导下合理使用。
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