【标准胆固醇是多少正常】胆固醇是人体必需的物质，但过高可能引发心脑血管疾病。通常，我们关注的是总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。
| 项目 | 正常范围 | 备注 |
| 总胆固醇（TC） | <5.2 mmol/L | 越低越好，建议定期检查 |
| LDL-C | <3.0 mmol/L | “坏胆固醇”，应尽量控制 |
| HDL-C | >1.0 mmol/L（男） >1.3 mmol/L（女） | “好胆固醇”，越高越好 |
建议成年人每年体检一次，尤其是有家族史或不良生活习惯者。饮食清淡、适量运动有助于维持正常胆固醇水平。如数值异常，应在医生指导下调整生活方式或用药。
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