【憋不住尿是怎么回事】“憋不住尿”是一种常见的泌尿系统问题，可能由多种原因引起。以下是主要原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 膀胱过度活动 | 膀胱肌肉不自主收缩，导致尿意突然出现 |
| 尿路感染 | 细菌感染刺激膀胱，引发频繁尿意 |
| 前列腺问题（男性） | 前列腺肥大压迫尿道，影响排尿 |
| 神经系统疾病 | 如脊髓损伤或糖尿病神经病变，影响排尿控制 |
| 饮水过多或摄入利尿食物 | 如咖啡、茶等增加尿量 |
若症状持续，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。日常注意饮食与生活习惯，有助于缓解症状。
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