【冰糖橙上火还是降火】冰糖橙是一种常见的水果，口感清甜，富含维生素C。关于它是否“上火”或“降火”，需结合中医理论和现代营养学来看。
从中医角度看，冰糖橙性温，适量食用一般不会引起上火，但过量可能引发口干、喉咙痛等“上火”症状。从营养角度，其富含水分和纤维，有助于润燥，有一定“降火”作用。
| 项目 | 结论 |
| 中医属性 | 性温，适量不“上火” |
| 营养作用 | 富含维C，有助润燥 |
| 过量影响 | 可能引发口干、喉咙不适 |
| 总体评价 | 适度食用属中性，不明显“上火” |
综上，冰糖橙不宜过量食用，日常适量可作为健康水果选择。
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