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干鱼肚的营养价值是什么?

2025-10-04 20:30:23

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干鱼肚的营养价值是什么?急求答案,帮忙回答下

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2025-10-04 20:30:23

干鱼肚的营养价值是什么?】干鱼肚是鱼的消化器官,富含多种营养成分,常被用于高档菜肴中。其主要营养价值包括高蛋白、低脂肪,并含有丰富的维生素和矿物质。

营养成分 含量(每100克) 作用
蛋白质 约60克 增强体力,促进肌肉生长
脂肪 约2克 提供能量,维持体温
维生素A 约500IU 保护视力,增强免疫力
维生素D 约100IU 促进钙吸收,维护骨骼健康
约100毫克 增强骨骼和牙齿健康
约3毫克 支持免疫系统,促进伤口愈合

干鱼肚适合体质虚弱、需要补充营养的人群食用,但因其胆固醇含量较高,应适量食用。

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