【人的正常血压值大概在什么范围】人体的血压是衡量心血管健康的重要指标。正常血压范围有助于预防高血压及相关疾病。以下是关于正常血压值的总结:
血压类型 | 正常范围(mmHg) |
收缩压 | 90–120 |
舒张压 | 60–80 |
正常血压是指收缩压和舒张压均处于上述范围内。若血压持续高于140/90 mmHg,则可能属于高血压,需引起重视。而低于90/60 mmHg则可能为低血压。
日常生活中,建议定期监测血压,并保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和避免过度压力。如有异常,应及时就医,以确保心血管系统的稳定与健康。
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