【鼻炎犯了如何快速缓解】鼻炎发作时，常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，影响日常生活。以下是一些快速缓解的方法，帮助你减轻不适。
| 方法 | 说明 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，可清除过敏原和分泌物，缓解鼻塞。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷鼻部，促进血液循环，减轻炎症。 |
| 避免刺激 | 远离灰尘、花粉、烟雾等过敏源，减少症状加重。 |
| 保持湿润 | 使用加湿器或喷雾，保持空气湿润，避免鼻腔干燥。 |
| 药物缓解 | 如症状严重，可使用抗组胺药或鼻用激素喷雾（需遵医嘱）。 |
注意：若症状持续不缓解，建议及时就医，排查是否为慢性鼻炎或其他疾病。
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