【鼻炎怎么治10个小妙招巧治鼻炎】鼻炎是常见的鼻部疾病，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。以下为10个小妙招，帮助缓解鼻炎不适。
| 序号 | 方法 | 说明 |
| 1 | 盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，减少炎症 |
| 2 | 热敷 | 用热毛巾敷鼻部，促进血液循环 |
| 3 | 多喝水 | 保持体内水分，稀释分泌物 |
| 4 | 避免过敏原 | 如花粉、尘螨等，减少刺激 |
| 5 | 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免干燥 |
| 6 | 姜片泡脚 | 促进身体排寒，改善鼻塞 |
| 7 | 按摩迎香穴 | 有助于缓解鼻塞 |
| 8 | 蜂蜜水饮用 | 具有抗炎作用，增强免疫力 |
| 9 | 饮食清淡 | 少吃辛辣油腻，减轻鼻部负担 |
| 10 | 规律作息 | 保证充足睡眠，提高抵抗力 |
以上方法可作为日常辅助治疗，若症状严重，建议及时就医。
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