【红枣酸奶的做法】红枣酸奶是一款营养丰富、口感醇厚的饮品，适合早餐或下午茶。制作简单，只需几种常见食材即可完成。
做法总结：
1. 准备红枣和酸奶。
2. 红枣去核，煮熟或蒸软。
3. 将红枣捣碎，加入酸奶中搅拌均匀。
4. 可根据口味添加蜂蜜或枸杞。
材料与步骤表格：
| 材料 | 用量 |
| 红枣 | 5-8颗 |
| 酸奶 | 200ml |
| 蜂蜜（可选） | 1小勺 |
| 枸杞（可选） | 适量 |
步骤：
1. 红枣洗净去核，加水煮软。
2. 捣碎红枣，加入酸奶搅拌。
3. 根据喜好添加蜂蜜或枸杞。
4. 冷藏后饮用更佳。
红枣酸奶不仅美味，还能补充能量，适合日常饮用。
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