首页 > Science杂志 > 你问我答 >

老年人骨头断了吃什么好得快

2025-10-05 02:36:29

问题描述:

老年人骨头断了吃什么好得快,跪求大佬救命,卡在这里动不了了!

最佳答案

推荐答案

2025-10-05 02:36:29

老年人骨头断了吃什么好得快】骨折后,合理的饮食对恢复至关重要。老年人身体恢复能力较弱,更需注重营养摄入。以下为推荐食物及作用总结:

食物类型 功效 推荐理由
高蛋白食物 促进组织修复 如鸡蛋、鱼肉、豆制品
富含钙质食物 增强骨骼强度 如牛奶、豆腐、小鱼干
维生素C丰富食物 促进胶原蛋白生成 如橙子、西红柿、猕猴桃
富含锌食物 加速伤口愈合 如坚果、瘦肉、全谷类

此外,保持充足水分和避免高盐、高糖饮食也有助于康复。建议在医生指导下合理安排饮食,加快恢复速度。

以上就是【老年人骨头断了吃什么好得快】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。