【贝茨视力训练恢复法】贝茨视力训练恢复法是一种基于眼部肌肉放松和视觉习惯调整的非手术视力改善方法，由美国眼科医生威廉·贝茨（William Bates）提出。该方法强调通过自然方式提升视力，而非依赖眼镜或手术。
| 项目 | 内容 |
| 提出者 | 威廉·贝茨（William Bates） |
| 核心理念 | 放松眼部肌肉、改善用眼习惯 |
| 方法 | 包括日光疗法、眼球运动、想象练习等 |
| 适用人群 | 轻度视力问题者，如近视、散光 |
| 争议点 | 缺乏科学验证，部分医学界持保留态度 |
该方法在民间有一定影响力，但其效果因人而异。建议在专业指导下尝试，并结合正规医疗手段进行视力管理。
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