【胡萝卜汁怎么榨.煮熟了榨还是生榨.要不要】胡萝卜汁营养丰富，但如何榨取更科学？以下是总结：
| 问题 | 答案 |
| 胡萝卜汁怎么榨？ | 可用榨汁机或搅拌机，加入少量水或牛奶，口感更佳。 |
| 煮熟了榨还是生榨？ | 生榨保留更多营养，煮熟后纤维软化，更适合肠胃敏感者。 |
| 要不要去皮？ | 建议去皮，减少农药残留和杂质，口感更细腻。 |
| 是否需要加糖？ | 根据口味添加，也可用蜂蜜调味，健康更自然。 |
生榨适合追求营养的人群，而煮熟后榨更适合消化较弱者。根据个人需求选择方式即可。
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