【菠萝的营养成分】菠萝是一种富含维生素和矿物质的热带水果，具有较高的营养价值。它不仅口感独特，还对健康有多方面的好处。
以下是菠萝的主要营养成分（每100克）：
| 营养成分 | 含量 |
| 热量 | 50 千卡 |
| 碳水化合物 | 13 克 |
| 膳食纤维 | 1.4 克 |
| 维生素C | 13 毫克 |
| 维生素B6 | 0.09 毫克 |
| 钾 | 109 毫克 |
| 镁 | 12 毫克 |
菠萝中富含的酶类物质有助于消化，同时其高含量的维生素C可增强免疫力。适量食用菠萝，能为身体提供多种必需营养素，是日常饮食中的良好选择。
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