【大蒜如何祛斑】总结：
大蒜含有丰富的硫化物和抗氧化成分，具有一定的美白和淡斑效果。但使用时需注意方法，避免刺激皮肤。以下是大蒜祛斑的常见方式及注意事项。
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 大蒜敷脸 | 将大蒜捣碎后敷在面部，10分钟后洗净 | 可能引起刺痛或过敏，敏感肌慎用 |
| 大蒜汁涂抹 | 用棉签蘸取大蒜汁轻涂斑点处 | 避免接触眼睛，使用后做好保湿 |
| 大蒜+蜂蜜混合 | 混合后敷脸，可增强滋润效果 | 适合干性肌肤，避免过量使用 |
建议：大蒜祛斑效果有限，长期使用可能对皮肤造成伤害。如有严重色斑问题，建议咨询专业皮肤科医生。
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