【人流之后吃什么好】人流后身体较为虚弱，合理的饮食有助于恢复体力和促进身体康复。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐、瘦肉 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁元素，预防贫血 |
| 易消化类 | 粥、面条、蒸南瓜 | 减轻肠胃负担 |
| 水分充足类 | 汤水、水果（如苹果、香蕉） | 补充水分，促进代谢 |
建议避免生冷、辛辣及刺激性食物，保持规律作息，有助于身体尽快恢复。
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问 人流之后吃什么好
2025-10-05 05:22:25
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 05:22:25
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