【艾灸天天灸可以吗】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体的目的。但是否可以“天天灸”，需根据个人体质和使用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否建议天天灸 | 不建议 |
| 原因 | 艾灸属温热疗法，过度使用可能导致上火、皮肤灼伤或气血过旺 |
| 建议频率 | 每周3-5次，每次不超过30分钟 |
| 适用人群 | 体寒、气血不足者，需在医生指导下使用 |
| 注意事项 | 避免空腹、睡前1小时不宜灸，选择正规场所 |
综上，艾灸虽好，但不可贪多。合理安排频率，才能发挥其最佳效果。
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