【脖子上起了一堆小痘痘怎么办】脖子上长出一堆小痘痘，可能是由于多种原因引起的，比如皮肤过敏、毛囊炎、汗液刺激或衣物摩擦等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛的小疙瘩 | 保持清洁，避免抓挠，可使用抗菌药膏 |
| 过敏 | 瘙痒、红斑 | 找出过敏源，停用可疑产品，使用抗过敏药物 |
| 汗液刺激 | 小红点、刺痛感 | 保持干燥，勤换衣物，避免闷热环境 |
| 粉刺 | 黑头、白头 | 注意清洁，避免油脂分泌过多 |
建议日常注意个人卫生，选择透气性好的衣物，避免频繁用手触摸颈部。若情况严重或持续不退，应及时就医。
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