【脖子疼怎么回事？】脖子疼是一种常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见的病因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 长期姿势不良或退行性病变导致颈椎压迫神经或血管 |
| 肌肉劳损 | 过度使用颈部肌肉，如长时间低头看手机或电脑 |
| 颈部受凉 | 寒冷刺激导致肌肉痉挛或炎症 |
| 外伤 | 如扭伤、撞击等造成软组织损伤 |
| 睡姿不当 | 睡觉时枕头过高或过低影响颈椎正常生理曲度 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿、适当休息和锻炼，有助于缓解颈部不适。
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