【憋尿训练是什么意思】“憋尿训练”是指通过有意识地延长排尿间隔时间，以增强膀胱控制能力的一种训练方法。常用于改善尿频、尿急或尿失禁等问题，尤其适用于儿童或某些泌尿系统疾病患者。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 通过控制排尿时间，提高膀胱容量和控制力 |
| 目的 | 改善尿频、尿急、尿失禁等症状 |
| 适用人群 | 儿童、泌尿系统问题患者等 |
| 方法 | 逐步延长排尿间隔，避免频繁上厕所 |
| 注意事项 | 避免过度憋尿，防止膀胱损伤 |
该训练需在医生指导下进行，确保安全有效。长期坚持有助于改善膀胱功能，提升生活质量。
以上就是【憋尿训练是什么意思】相关内容，希望对您有所帮助。
