【人体正常血压范围是多少】人体正常血压范围是衡量心血管健康的重要指标。根据世界卫生组织和中国高血压指南,正常血压范围如下:
类别 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–139 | 80–89 |
高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
高血压 | ≥160 | ≥100 |
正常血压有助于降低心脑血管疾病的风险。日常生活中应保持健康饮食、规律运动,并定期监测血压。若血压持续偏高,建议及时就医,避免发展为高血压病。
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