【补肾可以食用哪些水果】补肾是中医常见概念，指通过饮食调理增强肾脏功能。以下是一些适合补肾的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 枸杞 | 养肝滋肾，明目润肺 |
| 山药 | 健脾补肾，增强体质 |
| 桑葚 | 滋阴补血，益肾固精 |
| 红枣 | 补气养血，安神助眠 |
| 龙眼 | 补心安神，养血益智 |
| 芒果 | 润肺生津，补肾益精 |
以上水果可作为日常饮食补充，但需根据个人体质适量食用。建议搭配均衡饮食与良好作息，效果更佳。
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问 补肾可以食用哪些水果
2025-10-05 09:55:09
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2025-10-05 09:55:09
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