【人正常的心率范围】人体的正常心率范围因年龄、性别、身体状况和活动水平而异。成年人静息心率通常在60至100次/分钟之间,但运动员或长期锻炼者可能低于此范围。儿童和青少年的心率一般较高,随着年龄增长逐渐下降。
以下为不同人群的正常心率参考范围:
人群 | 正常心率范围(次/分钟) |
成年人 | 60–100 |
儿童 | 70–120 |
新生儿 | 110–160 |
运动员 | 40–60 |
心率过快或过慢可能提示健康问题,建议定期监测并咨询医生。保持健康的生活方式有助于维持稳定的心率。
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