【补肾壮阳的水果有哪些】中医认为，肾为先天之本，主藏精，与生殖、生长发育密切相关。适当食用一些具有补肾壮阳作用的水果，有助于增强体质、改善肾虚症状。
以下是一些常见的补肾壮阳水果及其功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 枣 | 补气养血，增强体力 |
| 桑葚 | 滋阴补肾，润肠通便 |
| 山药 | 健脾益肺，补肾固精 |
| 芒果 | 生津润燥，增强免疫力 |
| 红枣 | 补中益气，安神养心 |
以上水果可适量食用，但需注意个体差异，避免过量。如有严重肾虚症状，建议咨询专业医生。
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问 补肾壮阳的水果有哪些
2025-10-05 10:27:02
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