【韧带断裂术后可以做哪些康复动作】术后康复是恢复关节功能和稳定性的关键。以下是一些常见的康复动作，需根据医生建议逐步进行：
| 康复动作 | 目的 | 注意事项 |
| 踝泵运动 | 促进血液循环，预防血栓 | 动作轻柔，避免疼痛 |
| 膝关节伸屈 | 恢复关节活动度 | 避免过度用力 |
| 抗阻训练 | 增强肌肉力量 | 使用弹力带或小重量 |
| 平衡训练 | 提高关节稳定性 | 在安全环境下进行 |
术后康复应循序渐进，避免过早负重或剧烈运动。定期复查，确保恢复进度正常。
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问 韧带断裂术后可以做哪些康复动作
2025-10-05 10:50:10
问题描述：
韧带断裂术后可以做哪些康复动作，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-05 10:50:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
