【砭石刮痧板的作用与功效】砭石刮痧板是一种传统的中医理疗工具，常用于促进血液循环、缓解肌肉疼痛和排毒。其作用与功效如下：
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进血液循环 | 通过刺激经络，增强血液流动，改善局部供氧 |
| 缓解肌肉疲劳 | 适用于肩颈、背部等部位，减轻酸痛感 |
| 疏通经络 | 有助于调节体内气血运行，提升整体健康 |
| 排毒养颜 | 通过刮拭促进代谢，改善皮肤状态 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助放松身心，提高睡眠质量 |
砭石刮痧板结合了传统中医理论与现代健康理念，适合日常保健使用。使用时应注意力度适中，避免皮肤损伤。
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