【打嗝怎么快速止住】打嗝是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主收缩引起。虽然多数情况下会自行停止，但若持续时间较长，可尝试以下方法缓解。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气后屏住呼吸10-15秒，再缓慢呼气。 |
| 喝水法 | 小口连续喝温水，帮助调节膈神经。 |
| 惊吓法 | 突然被吓一下，刺激迷走神经，中断打嗝。 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）或翳风穴（耳垂后方）。 |
| 弯腰法 | 身体前倾，深呼吸几次，有助于放松膈肌。 |
以上方法简单有效，可根据个人情况选择使用。若频繁打嗝或持续时间长，建议及时就医检查。
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