【哺乳期导致回奶的食物有哪些?】哺乳期妈妈需要注意饮食，某些食物可能会影响乳汁分泌，导致“回奶”。以下是一些常见的回奶食物：
| 食物类别 | 具体食物举例 | 说明 |
| 蔬菜类 | 芹菜、韭菜、苦瓜 | 含有抑制乳汁分泌的成分 |
| 水果类 | 石榴、山楂、荔枝 | 可能影响乳腺功能 |
| 饮料类 | 薄荷茶、麦芽茶 | 含有回奶成分 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 过量食用可能减少乳汁分泌 |
| 药物类 | 回奶药、避孕药 | 需遵医嘱使用 |
建议哺乳期妈妈多摄入富含蛋白质和水分的食物，如鱼汤、猪蹄汤等，有助于促进乳汁分泌。如有特殊情况，应咨询专业医生或营养师。
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