【哺乳期能吃水果吗】哺乳期妈妈在饮食上需特别注意，水果作为营养来源之一，通常是可以适量食用的。但不同水果对乳汁和宝宝的影响各有差异。
总结：
哺乳期可以吃水果，但应选择性质温和、不易引起过敏的种类，并注意摄入量和时间。
| 水果种类 | 是否适合哺乳期 | 原因 |
| 苹果 | 适合 | 富含纤维，助消化，不易过敏 |
| 香蕉 | 适合 | 补充钾，帮助缓解便秘 |
| 橘子 | 适合 | 含维生素C，增强免疫力 |
| 草莓 | 适合 | 富含抗氧化物，但少量食用 |
| 芒果 | 少量可食 | 可能引发过敏反应 |
| 樱桃 | 少量可食 | 性温，过量可能上火 |
建议哺乳期妈妈根据自身体质和宝宝反应调整饮食，如有不适，应及时停止并咨询医生。
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