【肉桂粉怎么吃】肉桂粉是一种常见的香料，不仅味道独特，还具有一定的健康功效。正确使用肉桂粉可以提升食物风味，同时发挥其营养价值。
| 用法 | 说明 |
| 咖啡/茶中加入 | 搅拌均匀，增加香气与温暖感 |
| 烘焙食品 | 如蛋糕、饼干中添加，增添风味 |
| 牛奶或热饮 | 混入牛奶、豆浆等饮品中饮用 |
| 食材调味 | 用于炖肉、煮粥等，去腥增香 |
| 直接食用 | 少量撒在水果或酸奶上，口感丰富 |
建议每日摄入不超过1-2茶匙，过量可能引起不适。选择纯正肉桂粉，避免掺假产品。合理搭配食材，既能享受美味，又能健康饮食。
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