【哺乳姿势怎样才是正确的？】哺乳姿势正确与否直接影响妈妈的舒适度和宝宝的吸吮效果。以下为常见正确哺乳姿势总结：
| 姿势名称 | 描述 | 优点 |
| 橄榄球式 | 将宝宝夹在腋下，身体侧躺 | 适合剖腹产或乳房较大的妈妈 |
| 侧卧式 | 妈妈侧躺，宝宝面对妈妈 | 适合夜间哺乳或产后休息时使用 |
| 环抱式 | 宝宝环抱在胸前，头部靠肩 | 适合双胞胎或早产儿 |
| 横抱式 | 宝宝横抱在胸前，头枕在妈妈手臂 | 适合初产妇，便于观察宝宝 |
正确哺乳应确保宝宝含住乳晕而非仅乳头，保持身体贴紧，避免呛奶。建议根据自身情况选择合适的姿势，并适时调整，以提高哺乳效率与舒适度。
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