【菠萝蜜的功效与作用禁忌】菠萝蜜是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效，但也有一些食用禁忌需要注意。
功效与作用：
1. 补充能量：富含碳水化合物，适合体力消耗后食用。
2. 促进消化：含蛋白酶，有助于分解蛋白质，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：含有多种维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力。
4. 保护心脏：膳食纤维和钾元素有助于心血管健康。
禁忌：
1. 糖尿病患者应慎食，因其含糖量较高。
2. 脾胃虚寒者不宜多吃，以免引起腹泻。
3. 过敏体质者需注意是否对菠萝蜜过敏。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充能量、促进消化、抗氧化 |
| 作用 | 保护心脏、增强免疫力 |
| 禁忌 | 糖尿病患者、脾胃虚寒者、过敏者 |
合理食用菠萝蜜，能发挥其营养价值，同时避免不良反应。
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