【菠萝蜜的作用与功效及禁忌】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，具有多种健康作用。它富含维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善肠道健康。此外，菠萝蜜还含有抗氧化成分，对保护心血管健康有一定帮助。
然而，并非所有人都适合食用菠萝蜜。过敏体质者、糖尿病患者以及肠胃敏感人群应谨慎食用。
| 项目 | 内容 |
| 作用与功效 | 补充营养、增强免疫力、促进消化、改善肠道健康、抗氧化 |
| 禁忌 | 过敏者慎用、糖尿病患者控制摄入量、肠胃敏感者避免过量 |
适量食用菠萝蜜可带来健康益处，但需根据个人体质合理选择。
以上就是【菠萝蜜的作用与功效及禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
